阅读历史 |

第110章 新的生活(1 / 2)

加入书签

“金老板,办一张拳击训练卡!”

健美训练一个小时后,孙健冲了一个热水澡,换下湿漉漉的短裤、袜子和鞋子,穿上背心,与王老板再见,提着双肩包,进入不远处的江城拳击馆。

明亮的灯光下,里面传来拳击手训练时的怒吼声。

老板金国力,三十多岁,省队退役拳击运动员,与退役的队友刘运埔从家里拿钱出来,将这个场馆租下来,装修一新,购买训练器械,合伙开办了这家拳击馆。

孙老师又填了一张卡片,交了十五元,跟着金老板来到体能训练室。

“孙老师,你沿着这个拳击台急速跑五圈!”

孙健步履轻盈的跑了五圈,呼吸平缓。

“孙老师,尽可能高的弹跳!”

孙健轻松的摸到三米三的房顶。

“孙老师,你深蹲最大负重能达到多少?”

金老板看见孙健隆起的大腿肌和小腿肌。

“金教练,能达到一百八十三公斤!”

“孙老师,作为拳击爱好者,你不需要进行心肺功能训练、核心力量训练和负重训练,今天直接开始拳击技能训练!”

“好的!”

孙健直接越过拳击选手最花时间的体能训练。

这就是有体能基础和没有体能基础的差别。

“孙老师,你这次就专门练习空击,想象你前面就是敌人,就像教练这样,赤手空拳的击倒他!”

“好的,金教练!”

孙健为了健康,能吃苦,意志坚强,张弛有度,练习十分钟左右,停下来,观看其他训练者的动作,当成直接的对手,他这种有武术基础,作为旁观者,不管别人出手的动作多么复杂和快速,都逃不过他的眼睛。

天下武功,唯快不破!

一个小时后,孙健洗了一个热水澡,穿着湿漉漉的短裤、内裤、袜子和鞋子,套上背心,背上双肩包,与金教练再见。

这次没有经验,下次要带二双鞋子、三双袜子、二条短裤和三条内裤来。

------

“孙老板!”

八点钟,江城商场还在营业,稀稀疏疏的人进进出出,淘宝电器店还没有正式开业,这时已经关门,但内外灯光明亮,十八台长H彩电错落有致,一目了然,这是孙老板的主意,与广告费比较,这点电费不算什么?

保安主管吴杰一身短袖保安服,提着警棍在门口转悠,一眼看见孙老板一身汗水大步走过来,忙迎上前去,一身健硕的肌肉,一双深邃的眼睛,入木三分,一看就是练家子,这么热的天,蚊虫肆虐,还在外面练功,明白年轻的孙老板意志顽强。

“吴主管,辛苦了!”

“孙老板,应该的!”

↑返回顶部↑

书页/目录

女生耽美相关阅读: 退休救世主掉到锤四万哪算退休啊 快穿:我成了绿茶代表? 白衣披甲 晋末长剑 同志,你的成分太复杂了 剑指燕云 你们都追女主?那女魔头我娶走了 全民藏宝图,只有我能看到提示 从1987开始 北城枭雄 天崩开局,从死囚营砍到并肩王 开局:被系统关成了精神病 别叫我恶魔 百鬼末世:我成了最强御鬼师 一升气能跑多远?我一生气不跑了 抗战:从周卫国参军开始 道教神话:我乃世间最后一位真仙 穿越到大梁国从落水开始 世子凶猛:这个小娘子,我抢定了 双武魂:从杀未婚妻开始无敌 十二金仙风之篇 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 异界召唤之武镇天下 回寂 天灾第十年跟我去种田 捡到一本西游记 超级宗门养成系统 巨龙:龙界 我在异界种田封神 开局选刘备,只有我知道三国剧情 网游:我有超神级天赋 重生之富可敌国 此剑最上乘 病弱太子妃超凶的 被骂拖油瓶,福宝被五个舅舅宠翻 灯花笑 重回八零:辣妻杀疯了 快穿之卡牌猎爱指南 正统嫡脉要造反 萌宝有双:司先生宠妻无度 最后御主与魔魂龙心 入错洞房后,我跟阴鸷权臣去种田 季汉当兴 天师下山,红白席上她站岗 阴脉先生 完蛋!我被神女包围了 Nage新世界 飞临场 异域天境 玄火神尊 小道土阿木 让你设计装备,你给我搞科幻? 大夏镇夜司 闲鱼师妹 阴阳石之暗怀琼琚 大唐:质子十年,率百万大军归来 神荒笈 战皇 一万个我同时穿越 转生魔神